MEDITATIONSSTUNDE

Du möchtest einen Eindruck von der Achtsamkeitsmeditation bekommen, sie erlernen oder deine eigene Praxis in einer Gruppe vertiefen? Dann haben wir hier zwei verschiedene Möglichkeiten für dich.


Meditation in St. Georg

jeden 1. Mittwoch im Monat

Daten: 6.5.,3.6.,1.7.,2.9.,14.10.

Die Abende widmen sich der Achtsamkeitspraxis auf Basis von MBSR. Sie werden von Britta Ibbeken in einer gemütlichen Altbauwohnung in der Koppel 106 in Hamburg St. Georg angeleitet.

Achtsamkeit hilft uns, aus der Geschäftigkeit des Alltags auszusteigen und unsere persönliche Mitte wiederzufinden. Die positive Wirkung von Achtsamkeit/MBSR ist wissenschaftlich erwiesen und medizinisch erforscht. 

 

Wann: jeden 1. Mittwoch von 18.00 - 19.00Uhr

 

Ort: Koppel 106, 20099 Hamburg, 1. Stock

 

Lehrer: Britta Ibbeken

 

Kursgebühr : Einzelstunde 15€, 10er Karte Yoga an der Alster gültig

Meditation in Eppendorf

Jeden 2. und 4. Dienstag im Monat

Die Abende widmen sich der Achtsamkeitspraxis auf Basis von MBSR. Sie werden angeleitet von verschiedenen, erfahrenen Achtsamkeitslehrenden, die alle zertifizierte MBSR-LehrerInnen sind.

Achtsamkeit hilft uns, aus der Geschäftigkeit des Alltags auszusteigen und unsere persönliche Mitte wiederzufinden. Die positive Wirkung von Achtsamkeit/MBSR ist wissenschaftlich erwiesen und medizinisch erforscht. 

 

Wann jeden 2. und 4. Dienstag im Monat von 18.30 bis 19.30 Uhr

 

Ort Kunstklinik (ehemaliges Kulturhaus-Eppendorf), Martinistraße 44, Blauer Saal

 

Lehrer: die Kurse werden von wechselnden Meditationslehrern (s.u.) angeleitet

 

Kursgebühr 10er-Karte: 120 €, 5er-Karte: 70 €, Schnupperstunde: 15 € 

Das Kernteam v.l. Sabine Bergmann, Britta Ibbeken, Katharina Schacht, Armin Aulinger
Das Kernteam v.l. Sabine Bergmann, Britta Ibbeken, Katharina Schacht, Armin Aulinger

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