MEDITATIONSSTUNDE
Du möchtest einen Eindruck von der Achtsamkeitsmeditation bekommen, sie erlernen oder deine eigene Praxis in einer Gruppe vertiefen? Dann haben wir hier zwei verschiedene Möglichkeiten für dich.
Meditation in St. Georg
jeden 1. Mittwoch im Monat
Daten: 6.5.,3.6.,1.7.,2.9.,14.10.
Die Abende widmen sich der Achtsamkeitspraxis auf Basis von MBSR. Sie werden von Britta Ibbeken in einer gemütlichen Altbauwohnung in der Koppel 106 in Hamburg St. Georg angeleitet.
Achtsamkeit hilft uns, aus der Geschäftigkeit des Alltags auszusteigen und unsere persönliche Mitte wiederzufinden. Die positive Wirkung von Achtsamkeit/MBSR ist wissenschaftlich erwiesen und medizinisch erforscht.
Wann: jeden 1. Mittwoch von 18.00 - 19.00Uhr
Ort: Koppel 106, 20099 Hamburg, 1. Stock
Lehrer: Britta Ibbeken
Kursgebühr : Einzelstunde 15€, 10er Karte Yoga an der Alster gültig
Meditation in Eppendorf
Jeden 2. und 4. Dienstag im Monat
Die Abende widmen sich der Achtsamkeitspraxis auf Basis von MBSR. Sie werden angeleitet von verschiedenen, erfahrenen Achtsamkeitslehrenden, die alle zertifizierte MBSR-LehrerInnen sind.
Achtsamkeit hilft uns, aus der Geschäftigkeit des Alltags auszusteigen und unsere persönliche Mitte wiederzufinden. Die positive Wirkung von Achtsamkeit/MBSR ist wissenschaftlich erwiesen und medizinisch erforscht.
Wann jeden 2. und 4. Dienstag im Monat von 18.30 bis 19.30 Uhr
Ort Kunstklinik (ehemaliges Kulturhaus-Eppendorf), Martinistraße 44, Blauer Saal
Lehrer: die Kurse werden von wechselnden Meditationslehrern (s.u.) angeleitet
Kursgebühr 10er-Karte: 120 €, 5er-Karte: 70 €, Schnupperstunde: 15 €
