Yoga und MBSR an der Alster
Dein Studio für achtsamkeit mit Herz im Herzen von Hamburg
Namasté und herzlich Willkommen,
"Es ist so angenehm, zugleich die Natur und sich selbst zu erforschen, weder ihr noch dem eigenen Geist Gewalt anzutun, sondern beide in sanfter Wechselwirkung miteinander ins Gleichgewicht zu bringen." (Johann Wolfgang von Goethe)
schön, dass Sie/du Yoga an der Alster gefunden hast!
Yoga an der Alster ist 2011 von Britta Ibbeken, Yogalehrerin, Entspannungstherapeutin und MBSR- bzw. Achtsamkeits-Trainerin, gegründet worden.
Im Herzen der Stadt bieten wir Yoga und Achtsamkeitskurse mit viel Herz an.
Die Yogaschule steht für ein buntes, herzliches und von Dogmen gelöstes Yoga. Wir legen viel Wert auf ein persönliches Verhältnis zu den Teilnehmern und der Teilnehmer untereinander. Ein Pläuschchen, ein Lächeln, ein Austausch, eine Berührung sind so viel Wert und gehören zu einer erfüllenden Yogapraxis dazu. Unterrichtet wird vorwiegend das klassische Hatha Yoga – mal sanft, mal dynamisch mit Vinyasa Flow Elementen, mal meditativ mit Yin Yogaelementen versehen.
Neben Yogakursen bieten wir auch 8 wöchige Stressbewältigungskurse mit Hilfe von Achtsamkeit (MBSR Kurse) an.
In den Monaten Mai-Oktober bieten wir Yoga auf auf dem Steg und auf den Alsterschiffen an!
Die folgenden Seiten geben Ihnen/dir nähere Infos zu dem angebotenen Programm.
Wir freuen uns auf Sie/dich auf der Matte, an der Alster, auf der Alster und im Yogaloft!
Herzlichst,
Britta und ihr Team
unser Kursangebot im Sommer
Hier findest du unser Angebot
Kurs-plan Studio
Workshops
Yogareisen
Yoga auf dem Steg
Yoga auf der Alster
MBSR Kurse
Neuerdings kannst du dich direkt über die Homepage auf der Kursplanseite für die Kurse und Workshops im Studio sowie die Yoga auf der Alster Kurse anmelden. Du findest es angenehmer eine Mail für deine Anmeldung zu senden, dann ist das auch in Ordnung. Dann schicke uns deine Anfrage an: yogaanderalster@yahoo.de.
Für Yoga auf dem Steg ist keine Anmeldung nötig!
Wir freuen uns auf dich!
STUDIO: OFFICE:
Yoga an der Alster Yoga an der Alster, Britta Ibbeken
Urban Sports Club "L" Mitglieder können bei uns im Studio und auf dem Steg gerne mitmachen! Auf den Alsterschiffen gilt die Urban Mitgliedschaft leider nicht.