Yoga und MBSR von Herzen
im Herzen von Hamburg

Namasté und herzlich Willkommen,

schön, dass Sie/du Yoga an der Alster gefunden hast!

Yoga an der Alster ist 2011 von Britta Ibbeken, Yogalehrerin, Entspannungstherapeutin und MBSR- bzw. Achtsamkeits-Trainerin, gegründet worden.

Die Yogaschule steht für ein buntes, herzliches und von Dogmen gelöstes Yoga. Wir legen viel Wert auf ein persönliches Verhältnis zu den Teilnehmern und der Teilnehmer untereinander. Ein Pläuschchen, ein Lächeln, ein Austausch, eine Berührung sind so viel Wert und gehören zu einer erfüllenden Yogapraxis dazu. Unterrichtet wird vorwiegend das klassische Hatha Yoga – mal sanft, mal dynamisch mit Vinyasa Flow Elementen, mal meditativ mit Yin Yogaelementen versehen..

Neben Yogakursen bieten wir auch Achtsamkeitskurse/MBSR Kurse 2x im Jahr an. Dieser 8wöchige Achtsamkeitskurs dient zur Stressbewältigung. Für nähere Informationen bitte hier klicken.

Geübt wird in einem lichtdurchfluteten Yogaloft, im Sommer auch unter freiem Himmel an der Alster auf dem Steg und sogar zu Wasser auf dem Alsterschiff. Die folgenden Seiten geben Ihnen/dir nähere Infos zu dem angebotenen Programm.

Wir freuen uns auf Sie/dich auf der Matte, an der Alster, auf der Alster und im Yogaloft!

Herzlichst,

Britta und ihr Team

"Es ist so angenehm, zugleich die Natur und sich selbst zu erforschen,
weder ihr noch dem eigenen Geist Gewalt anzutun, sondern beide
in sanfter Wechselwirkung miteinander ins Gleichgewicht zu bringen."

(Johann Wolfgang von Goethe)

Ab 1.3. kannst du dich direkt über die Homepage auf der Kursplanseite für die Kurse und Workshops im Studio sowie die Yoga auf der Alster Kurse anmelden. Für Yoga auf dem Steg ist keine Anmeldung nötig!