Seit ich mich 2011 mit Yoga an der Alster gegründet habe, empfinde ich eine große Freude daran, Menschen dabei zu helfen, mit Yoga und Achtsamkeits- und (Selbst) Mitgefühlspraktiken, die eigene Resilienz zu stärken und näher zu ihren Herzenswünschen zu finden. Der Gründer der MBSR Methode Jon Kabat-Zinn hat es einmal so ausgedrückt. „Wir können die Wellen des Lebens nicht verhindern, aber wir können lernen auf ihnen zu surfen.“

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Ich bin also ein bisschen so etwas wie eine Surflehrerin der Lebenswellen geworden und gleichzeitig natürlich auch Schülerin dieser großen Kunst. Mein größtes Glück ist es, Menschen an Orte zu führen, die für mich Herzensorte geworden sind, an denen ich Yoga und Achtsamkeit besonders gut empfangen kann. Neben der Ostsee und der Nordsee ist das nun auch Rishikesh/Nordindien geworden. Ich liebe das Meer, die Natur meinen Hund, unser Ostesshäuschen hinterm Deich, Hängematten und mein SUP, liebe es mich über Yoga, Tanz, Malen und Singen auszudrücken und einen Eindruck zu hinterlassen. Ich kann sehr gut Orte und Räume kreieren, in denen sich Menschen Wohlfühlen und Herzen öffnen. Seit mehreren Jahren der Arbeit mit Gruppen, durfte ich auch entdecken, dass es offensichtlich eine mir innewohnende Fähigkeit ist, Herzen zu fühlen und durch erfühlte achtsame Fragen, diese Herzen auf ihren Herzensweg zu geleiten.

 

Ich entdecke immer mehr, meine innere Zufriedenheit über Stille, über Pausen, über spüren, über leise sein, über Verbundenheit… Es scheint wirklich so zu sein, wie die großen Weisen sagen, „suche nicht im Außen sondern im Inneren nach dem Glück“. I am on my way und gerne nehme ich dich mit zu dir zu deinem Herzen.