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Yoga für Firmen

Yoga ist inzwischen bezüglich seiner gesundheitsfördernden Wirkung unumstritten.

 

Viele Unternehmen haben Yoga und Meditation als festen Bestandteil in ihr Gesundheitsmanagement integriert.

Bieten auch Sie Ihren Mitarbeitern die Möglichkeit, durch regelmäßige Bewegung die Gesundheitsrisiken zu minimieren und die Konzentrationsfähigkeit zu steigern.

 

Sitzen macht krank!

Yoga für eine ganzheitliche Gesundheit Ihrer Mitarbeiter
 

Langes Sitzen führt zu Rückenschmerzen, Diabetes, Bluthochdruck und Verkalkung der Herzkranzgefäße. Das lange Sitzen am Schreibtisch ist meist unumgänglich. Aber es ist möglich, aktive kleine Pausen in den Büro- oder Homeoffice-Alltag einzubauen.

 

Wissenschaftliche Studien haben mehrfach belegt, dass Yoga aufgrund seiner ganzheitlichen Wirkung den Körper stärkt und den Geist entspannt.

Gönnen Sie Ihren Mitarbeitern diese aktiven Pausen. Gerne stellen wir Ihnen ein auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Angebot für Yoga/Achtsamkeit online, bei Ihnen vor Ort oder in den Sommermonaten bei uns auf dem Steg zusammen!

Über die Wirkung von Yoga

Nachweislich sorgt eine regelmäßige Yogapraxis
(1x die Woche) für:

 

  • Kräftigung der Muskulatur/Gelenke dadurch Abbau von Rücken-/Nackenschmerzen

  • Verbesserung des Immunsystems

  • Rückgang von Verspannungen und Spannungskopfschmerz

  • besseres Körpergefühl

  • Senkung des Blutdrucks

  • Abbau von Nackenschmerzen

  • Bessere Konzentration

  • Bessere Resilienz

  • Mehr Gelassenheit

Über den Button gelangen Sie zu einem interessanten NDR-Beitrag zum Thema Fehlhaltungen am Arbeitsplatz und wie man mit Yoga unterstützen kann (ab Minute 10).

Planen Sie Ihr Team-Event mit uns!

Wie wäre es, ein Team-Event mit Fokus Achtsamkeit anzubieten?


Gerne unterstützen wir Sie bei der Planung eines möglichst abwechslungsreichen und  achtsamen Team-Events an außergewöhnlich schönen Orten an und auf der Alster. Denn Achtsamkeit, Yoga , Alster und Freundlichkeit sind unsere Spezialgebiete!

 

Kontaktieren Sie uns für ein individuelles Angebot:

Kontakt

Nutzen Sie unser Angebot, Ihren Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern Yoga als betriebliche Gesundheitsförderung und als Teambildungsmaßnahme zukommen zu lassen.

 

Egal, ob als "Yoga am Morgen", Yoga in einer "Bewegten Mittagspause" oder als "Feierabendyoga", gerne stellen wir Ihnen ein auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Angebot zusammen.

 

Wir kommen zu Ihnen in den Betrieb oder bieten Ihnen online Yogastunden für Ihre Mitarbeiter an - egal, wo diese sich gerade befinden. Bei Interesse kontaktieren Sie uns gerne:

Unsere Referenzen

„Die Yoga- und Achtsamkeitsstunden bei Britta sind immer etwas ganz Besonderes. Ihr Einfühlungsvermögen und ihre Fachkenntnis helfen uns in jeder Lebenslage und bei jedem kleinen Zipperlein.
Die Vorfreude auf die Zeit mit ihr ist immer groß.“

— Steuer- und Anwaltskanzlei HWP

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