Yoga auf der Alster

ab Mai 2018 geht es wieder los

Dieses Jahr 2x in der Woche

Jeden Dienstag 19.15 - 21.00h


N E U  Jeden Mittwoch zum morgendlichen Sonnengruß an Bord 7:45 - 9.00h


Ahoi und Namasté zum Ablegemanöver im Schneidersitz

Ab Mai 2018 ist es wieder soweit, gönne dir einen Kurzurlaub vom Alltagsstress an Bord mit Yoga!

 

Diese Saison hast du die Möglichkeit auch vor deiner Arbeit mit einigen Sonnengrüßen, verschiedenen stärkenden(Yang) und abschließenden regenerierenden (Yin) Yogaübungen deinen Tag auf der Alster zu beginnen.

 

 

Eine Alsterfahrt mit Yoga kombiniert ist schon etwas sehr Besonderes! 

Nach dem Ablegemanöver wird es ruhiger um uns, die Großstadtgeräusche entfernen sich, stattdessen nur noch das Plätschern des Wassers und das leise, sonore „Ommen“ des Motors sind zu hören. All das unterstützt unsere Yogapraxis in einmaliger Umgebung. Egal, ob du in Hamburg wohnst und arbeitest, ob du unsere schöne Stadt kennen lernen willst, ob du schon mal Yoga gemacht hast oder ein alter Yogahase bist und statt im Yogastudio deine Matte mal an einem besonderen Ort ausrollen möchtest – hier kommt jeder auf seine Kosten. Wir unterrichten das klassische Hatha Yoga mit sowohl entspannenden als auch dynamischen Elementen, ganz frei von Dogmen - Freude steht an erster Stelle!

 

Am Abend sind wir insgesamt 105 Minuten unterwegs durch die Kanäle der Alsterlandschaft. Davon praktizieren wir ca. 75 Minuten Yoga und haben im Anschluss noch Zeit bei etwas Gebäck und köstlichem Lemongrastee die schöne Alsterlandschaft zu genießen und uns über unsere Erfahrungen auszutauschen.

 

Die Morgenpraxis ist mit einer 75 Minütigen Fahrt kürzer. Der Fokus der ca. 60-minütigen Yogapraxis wird auf Variationen von Sonnengrüßen und einigen stärkenden und regenerierenden Yogaübungen liegen. Im Anschluss kann noch ein Tee getrunken und die Anfahrt zurück an den Jungfernstieg genossen werden.

 

An Bord ist jeder Willkommen, leichte Vorkenntnisse sind von Vorteil aber nicht nötig.

 

Bitte mitbringen:

Wenn vorhanden, bitte die eigene Yogamatte/Decke mitbringen. Bitte 10 min. vor Kursbeginn da sein. Leihmatten gibt es gegen 1,00 EUR an Bord. Man kann sich auch an Bord umziehen. Bitte bringe dicke Socken für die Endentspannung mit.

 

 

online Buchung ab 1.3.2018 möglich

Abendfahrten

Jeden Dienstag (Mai - Okt) immer 19:15 - 21.00h

 

 

Di 1.5.**  (wir starten an diesem Feiertag mit einem Workshop "Light up your heart" Achtsamkeitsyoga mit Britta)

 

Di 8.5.  / Di 15.5./ Di 22.5./ Di 29.5./ Di 5.6./ Di 12.6./ Di 19.6./

Di 26.6./ Di 3.7./ Di 10.7./ Di 17.7./ Di 24.7./ Di 31.7./ Di 7.8./

 

Di 14.8./ Di 21.8./ Di 28.8./ Di 4.9./ Di 11.9./ Di 18.9./ Di 25.9./

 

Di 2.10.*/ Di. 9.10.*/ Di 16.10*./ Di 23.10*./ Di 30.10.** (Wir enden die Alstersaison mit einem Workshop "Light up your heart" mit Britta und Anja)

 

 

*Candle-Light-Yogafahrt: Die abendlichen Oktoberfahrten  finden erleuchtet in Kerzenschein statt. Außen leuchtet die Stadt innen leuchten wir! 

 

** Diese Fahrten finden als Workshops statt mit ausgedehnterer 100-minütiger Yoga- und Meditationspraxis. Am 1.5. treffen wir uns bereits um 18.00h und starten mit einem Yogawalk um die Binnenalster. Am Ende der Oktoberfahrt gibt es noch einen Singkreis mit der zauberhaften Anja Mattner


Preise Abendfahrten

 

Beitrag Einzelticket Abendfahrt:

35,00EUR ermäßigt*: 25,00EUR

 

Workshops**:

55,00EUR ermäßigt* 49,00EUR

 

10er Karte: 290,00EUR

5er Karte: 150,00 EUR

 

Schiffscharter auf Anfrage

 

 

 

*Ermäßigung erhalten bei uns Schüler, Studenten, Arbeitssuchende, wer finanziell gerade nicht so gut gestellt ist. Sprecht uns dann bitte an.

Morgenfahrten

Jeden Mittwoch (Mai-Okt) immer 7:45 - 9:00h

 

 

Mi 2.5. / Mi 9.5. / Mi 16.5./ Mi 23.5./ Mi 30.5./ Mi 6.6./ Mi 13.6/.

 

Mi 20.6./ Mi 27.6./ Mi 4.7./ Mi 11.7./ Mi 18.7./ Mi 25.7./ Mi 1.8./ Mi 8.8./ Mi 15.8./ Mi 22.8./ Mi 29.8./ Mi 5.9./ Mi 12.9./ Mi 19.9./

 

Mi 26.9./Mi 3.10. (Feiertag, aber wir starten)/ Mi. 10.10./ Mi 17.10./Mi 24.10./ Mi 31.10.

 

Die Morgenstunden werden von Eveline Sander unterrichtet. Sie ist verbindet Hatha Yoga mit der Ayurvedischen Lehre. Ihr großes Herz und ihre sanftmütige Art geben dir beste Unterstützung auf dem Element Wasser  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Preise Morgenfahrten

 

Beitrag Einzelticket Morgenfahrt:

25,00EUR ermäßigt*: 19,00EUR

 

 

 

10er Karte: 220,00EUR

5er Karte: 115,00 EUR


Ablege- und Anlegemanöver:  Am Jungfernstieg/Binnenalster Anleger 1 oder 2 (gleich hinter dem Restaurant MIO Glaskubus. Auch ein U-Bahn Ausgang der U-1 ist unmittelbar daneben).