Workshops 2018



Ayurveda und Yoga

gemeinsam wirken sie noch besser

mit Eveline So 22.04. 15.00 - 18.30h

An diesem Nachmittag sprechen wir über die grundsätzlichen Fragen, wo Ayurveda her kommt und wo es seinen Ursprung hat, was Ayurveda so einzigartig und erfolgreich macht, wir lernen die wichtigsten Grundbegriffe des Ayurveda kennen und für alle Interessierten gibt es hilfreiche, leicht umzusetzende Ernährungshilfen und Tipps für den (Arbeits-) Alltag.    

 

Zudem sprechen wir darüber, was aus ayurvedischer Sicht einen gesunden Körper ausmacht, wie Störungen (Krankheiten) entstehen und sich auswirken können und am Ende gibt es für alle Interessierten einen Test zur individuellen Konstitutionsbestimmung. 

 

In einer 60-minütigen Yogaeinheit, gehen wir gemeinsam auf Entdeckungsreise nach der eigenen Konstitution und bekommen Einblicke, warum Yoga & Ayurveda gemeinsam noch besser wirken. (Du benötigst keine Vorkenntnisse im Yoga).

 

Am Ende gibt es zum Kennenlernen eine ayurvedische Suppe mit Beilagen, damit du hoffentlich gleich auf den Geschmack kommst. 

 

Datum: Sonntag 22.4.18

Uhrzeit: 15.00 - 18.00h

Ort: Koppel 38, 2. Stock

Beitrag: 49,00EUR (inkl. Unterlagen, ayurvedische Suppe, Tee)

 

 

 


"den Fluss des Lebens erspüren"

Achtsamkeitsworkshop

ZU LANDE UND ZU WASSER

Di 1.5.18 (Maifeiertag) 18.00 - 21.00 mit Britta

Mit diesem Workshop startet unsere diesjährige Yoga auf der Alster-Saison!

 

Es ist der 1. Mai, der Frühling ist in unsere Stadt eingekehrt und ich lade  dich ein, mit mir auf eine Entdeckungsreise zu gehen. Die Natur ist dabei, ihre volle Blüte zu erreichen, die Temperaturen sind wieder angenehm mild, die Tage mit mehr Sonnenlicht erfüllt. Es passiert also ganz viel, auch mit unserem Innersten. Zunächst wollen wir bei einem achtsamen Yogawalk um die Binnenalster ganz bewusst eintauchen in unsere Sinne, die Stadt in all ihren Farben, Schattierungen, Gerüchen und Geräuschen erfahren. Im Anschluss boarden wir auf einem Alsterschiff und setzen unsere Achtsamkeitspraxis dort in Form von geführten Meditationen und entspannten Yogaübungen fort, während wir über sanft wogenden Wellen durch die Alsterlandschaft schippern.

Am Ende gibt es einen Austausch bei Tee und Gebäck! Pünktlich zum Sonnenuntergang fahren wir dann wieder zurück an den Jungfernstieg. 

 

 

Beitrag: 49,00EUR 

Datum: Dienstag 1.Mai (Feiertag)

Ort:  Koppel 38, 2. Stock, Hamburg St. Georg

Uhrzeit: 18.00 - 21.00h

Lehrer: Britta Ibbeken (Hatha Yogalehrerin und MBSR Lehrerin) 

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf 14 Personen.

Keine Vorerfahrung nötig.

 

Treffpunkt 18.00h am Jungfernstieg/Binnenalster Anleger 1

Bitte mitbringen: eigene Yogamatte, wenn vorhanden auch ein Meditationskissen, bequeme Schuhe für den Yogawalk

 


In Balance - Auf dem Weg zur Inneren Mitte

Yogaworkshop mit Anne Müller Datum folgt 15.30-18.00

 

Wenn unser Leben in Balance ist, fühlen wir uns leicht und frei. Manchmal gerät unser Leben aus der Balance, es wird vielleicht alles sehr wackelig und rauscht nur so an uns vorbei oder aber es wird sehr starr und fühlt sich bewegungslos an. Um wieder in Balance zu kommen, müssen wir uns von den extremen Polen wieder hin zur Mitte bewegen. Unsere innere Mitte.

 

In diesem Workshop lade ich dich ein, deinen Weg zur Mitte zu finden, das loszulassen, was dich blockiert und Platz zu schaffen für Neues.

Du wirst Zeit haben, in dich hineinzuschauen und zu spüren, was dich blockiert und aus der Balance bringt. Anschließend werden wir eine Balance-Yogapraxis üben, die dynamische und ruhige Elemente enthält. 

 

Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit mit dir!

 

Datum: folgt

Uhrzeit: 15.30 - 18.00h

Ort: Yogaloft, Koppel 38, HH- St. Georg

Beitrag: 39,00EUR (ermäßigt 35,00EUR)

Yogalehrer: Anne Müller (Yogalehrerin und Gestalttherapeutin)


Yoga Basics

Einführung in Theorie und Praxis des Hatha Yoga mit Britta

Wieder im Herbst das DAtum Folgt




Yoga Events

junggesellinnenabschiedsyoga

auf dem Alstersteg

 

Du möchtest deine Freundin mit einem ganz besonderen Junggesellenabschied überraschen?

 

Dann startet doch mit eurer Mädelstruppe ganz entspannt in diesen einmaligen Tag mit Yoga auf dem Alstersteg. Die Gruppe kann bis max 15 Mädels umfassen. Yogamatten/Decken ( bis zu 10 Stück) können von uns gestellt werden.

 

Weitere Infos und Preis bitte per Mail oder telefonisch anfragen.

 

 

Yoga an der Alster Unterstützt Community Yoga

Eine liebe Bekannte von mir Simone Brenner, gründete 2013 den gemeinnützigen Verein Projekt Yoga e.V..
Dieser verein bietet kostenlos YOGA UND MEDITATION FÜR ALLE und setzt sich vielfältig für die Gemeinschaft ein. Er richtet seinen Blick besonders auf Menschen, die sich in herausfordernden Lebenslagen befinden –
egal welcher Hintergrund und welche Herkunft. Ein besonderes Augenmerk gilt seit 2015 den hier aus Kriegs- oder Krisengebieten unbegleitet angekommenen Minderjährigen. Mit Hilfe von Kochkursen erfahren sie Integrierung in unsere Gesellschaft und lernen sich selbst gesundes Essen zuzubereiten.

Nächste Community Class Bei uns:

Am Donnerstag 12.10.17 unterrichtet Melanie von 18:30 - 20:00h eine Community Yogaklasse. In dieser Stunde darfst du ein von dir selbst bestimmten Obulus in unsere Spendenbox geben. Jeder Cent davon erreicht Community Yoga e.V. .

 

Den gesamten Yogastundenplan der Community Yogaklassen auch in anderen Studios findest du hier:

https://www.community-yoga.de/stundenplan/