Workshops 2017




Meditation mit Mönch am meer

5 Tage Meditatonsworkshop an der Ostsee (Darry, Hohwachter bucht)

Mit dem Buddhistischen Mönch Thero Kusalagnana aus Sri Lanka

1.9. - 6.9.2017

 

 

Unser lieber Mönch Kusalagnana Thero aus SriLanka kommt uns auch in diesem Jahr wieder besuchen.  Im September bietet er an einem wunderschönen Ort in der Nähe des Meeres einen 5-Tages Retreat an. Schon der Ort, ein alter Resthof von Regina und Paul Triesscheijn liebevoll und mit viel Herz und Einsatz in Stand gesetzt und gepflegt, wo sowohl der weite Blick, als auch die satte Natur zum Verweilen einladen, lässt einen Entspannung finden. Das Meer aber auch wunderschöne Wander-/Radwege sind ganz in der Nähe. Genau die richtige Umgebung sich Zeit zu geben, durch behutsames Einüben in Stille und Achtsamkeit seine unruhigen Gedanken zu zähmen, einen inneren Raum der Gelassenheit und Freiheit zu entdecken. Kusalagnana Thero wurde bereits auf eigenem Wunsch mit 7 Jahren Mönch in Sri Lanka und hat eine wunderbare Leichtigkeit - gepaart mit Intensität - , um die Grundzüge buddhistischer Lebensweise zu vermitteln. Da er westlichen Lifestyle kennen gelernt hat und er buddh. Studien ebenso abgeschlossen hat wie auch eine therapeutische Ausbildung, fällt es ihm leicht, die buddhistische Praxis der Meditation und Achtsamkeit auch für uns im Westen leicht verständlich zu vermitteln. Meditationen finden vormittags statt, nachmittags ist freier Raum für Zeit am Meer, in der Natur. Abends ist die Möglichkeit Fragen zu stellen oder die buddh. Praxiszu vertiefen. Das Retreat mit Kusalagnana Thero verlief in denl etzten Jahren in großer Freiheit und Intensität. Bei schönem Wetter können Meditationen auch am Meer oder im weitläufigen Garten stattfinden. Die Unterrichtssprache ist Englisch. Gemäß der buddh.T radition verlangt der Mönch kein Honorar, ist aber für seinen Lebensunterhalt auf freiwillige Spenden(Dana) angewiesen. Diese 5 Tage werden deine Batterien wieder aufladen und dich innerlich zur Ruhe kommen lassen!

 

 

DATUM: Freitag 1.9. - Mittwoch 6.9.2017

Fr - Mi Morgenpraxis: 10.00 - 12:00 Uhr

Abendpraxis 18:00 -20:00 Uhr

ORT: Arts and Movements, Darry (Lütjenburg)

Beitrag für die Meditationsstunden und Buddh. Lesungen: auf Spendenbasis

 

Es werden Sitzmeditation, Gehmeditation, Liebevolle Gütemeditation, Buddhisitsche

Lehren zum Thema „Glücklich(er) sein“ behandelt.

Kusala Thero bietet während des Aufenthaltes auch Einzelgespräche an.

Verpflegung: Selbstverpflegung

Unterkunft: wunderschöne Zimmer (EZ/DZ/Dreibettzimmer und Appartements)

bitte buchen über www.arts-and-movements.de/

Preis: Zimmer liegen zw. 27,00 und 45,00EUR


Glücklich(er) sein - Inneren Frieden erfahren

Workshop mit Mönch am Sonntag 10.9.17


Wann hat man schon mal das große Glück von einem durch und durch glücklichen Menschen, hilfreiche Tipps und Tricks zu bekommen, ein glückliche(re)s Leben in innerem Frieden zu führen!

1x im Jahr gibt es diese Möglichkeit bei "Yoga an der Alster". Der wundervolle und ehrenwerte Kusalagnana Thero kommt uns auch dieses Jahr besuchen und gibt einen weiteren Workshop zum Thema "Glücklichsein - Inneren Frieden erfahren".

Ein Fokus dieses Workshops werden unsere Gedanken und Emotionen sein. All zu häufig lassen wir uns durch Gedanken und Emotionen aus unserer Mitte bringen, fühlen uns fast wie fremd gesteuert. Kusala Thero vermittelt, mit Hilfe der Buddistischen Lehre, wie wir wieder ganz in unsere innere MItte in den Zustand inneren Friedens gelangen. Er lehrt mit welchen einfachen Werkzeugen das eigenen Bewusstsein und die Achtsamkeit verbessert werden können. Mit verschiedenen Meditionstechniken gelangen wir in ein glücklicheres und fröhlicheres Leben auch im Miteinander mit anderen Menschen.

Ort: Yogaloft Koppel 38, 20099 Hamburg St. Georg

Uhrzeit: 14.00 - 18.00h 

Einlass: 13.45 Uhr

Energieausgleich: auf Spenden Basis (Orientierungswert 40 Euro)

ANMELDUNG bitte über: yogaanderalster@yahoo.de oder über das Anmeldeformular auf der Homepage: www.yogaanderalster.net 

 

Der Workshop findet auf gut verständlichem Englisch statt.

 

Venerable Kusalagnana Thero ist ein Mönch der Theravada-buddhistischen Tradition aus Sri Lanka. Sein Ansatz in psychospiritueller Therapie umfasst u.a. Meditation, buddhistische Psychologie, Astrologie und Gesänge. Seine Hauptmotivation ist es den Menschen der westlichen Welt Meditation und Buddhas Lehre in einer leichten und durchaus humorvollen Art und Weise näher zu bringen. Er hat den tiefen Wunsch den Menschen Hilfsmittel mit auf den Weg zu geben, die es ihnen ermöglichen einen Weg aus dem Leid ins Glücklichsein zu finden.


Meditation auf dem Steg

mit unserem Mönch Thero

 

Auch dieses Jahr wird Thero uns in einmaliger Atmosphäre auf dem Alstersteg des Barca, seine wundervollen Meditationen und Gesänge zukommen lassen. Wer mag erhält von ihm im Anschluss noch eine Segnung und ein "heiliges! Bändchen.

 

Datum: Fr 8.9. um 9.00 - 10.00h, Di 12.9., Mi. 13.9. um 7:45 - 8:45

Ort: Barca, An der Alster 67a

 

Wenn vorhanden bitte das eigene Meditationskissen, eine Matte und eine Decke mitbringen.

Vor Ort haben wir leider keine Materialien. Bitte warm anziehen!

 

Die Meditation finden nicht bei Regen statt. 

Ihr könnt ohne Anmeldung einfach vorbei kommen. Eure Spenden sind willkommen!

Alsterschippern mit "Shiva und Buddha"

Eine außergewöhnliche Bootstour
"Shiva meets Buddha"

Auf dem Weg zu einer globalen Spiritualität erfreuen sich die yogische und buddhistische Lebensweise immer größerer Beliebtheit.

 

Tauche in beide Traditionen ein in dieser besonderen Alsterrundfahrt.

 

Venerable Thero Kusalagnana und Swami Mukti werden uns für zwei inspirierende Stunden in die Tiefen des Yoga und Buddhismus einführen, wobei sie die Einheit und Vielfalt ihrer Lehren mit uns teilen.

 

Sobald wir das Ufer verlassen haben beginnt unser Abend mit einer geführten Meditation, gefolgt von deinen persönlichen Fragen an unsere Experten. Mit einer genüßlichen Teatime lassen wir unsere Reise ausklingen.

 

Ob Yogi, Buddhist oder Matrose, wir sitzen alle im selben Boot. Unsere tagtäglichen Herausforderungen unterscheiden sich nur wenig von denen unseres Nachbarn.

 

Dieser Abend ist für DICH! Stelle deine persönlichen Fragen und erhalte Klarheit und Anregungen um achtsam den Fluss des Lebens zu navigieren/durchqueren.

 

Ein September Abend der uns an das Wesentliche erinnert.

 

 

DATUM: 14.9.2017

UHRZEIT: 18.30 – 20.30h

ORT: Jungfernstieg/Binnenalster Anleger 1

BEITRAG: auf Spendenbasis (Orientierungsvorschlag: 20 EUR)

 

 

Anmeldung und Rückfragen bitte direkt an Britta Ibbeken:

Mobil: 0178 3129521

yogaanderalster@yahoo.de

www.yogaanderalster.net

 

 

Ven. D. Kusalagnana Thissa Thero ist buddhistischer Mönch aus Sri Lanka. Seit seinem 7. Lebensjahr ist er praktizierender Mönch der Theravada Tradition. Er ist psychologischer Berater, Dozent und buddhistischer Psychotherapeut aus Sri Lanka. Auf zahlreichen Europareisen hat er den westlichen Lifestyle erfahren und erforscht. Sein Lebenskonzept der buddhistischen Philosophie bietet hilfreiche Anleitung und inspirierende Anhaltspunkte für ein einfaches, glückliches und zufriedenes Leben unabhängig von Religion und Herkunft.

 

Swami Mukti lebte 16 Jahre in Indien und erfuhr ein intensives Training in der yogischen Wissenschaft und Lebensweise. Er ist Mitbegründer von Anahata Yoga Retreat in Neuseeland und Autor des Buches 'The Forgotten Gurus'. Swami Mukti blickt auf eine 40-jährige Yogaerfahrung zurück und als Mentor teilt er seinen Erfahrungsschatz sowie solide Yoga- und Meditationstechniken in der Einzelarbeit und mit Gruppen. Er hilft Jung und Alt Ballast abzuwerfen und ihre wahre Natur wiederzuentdecken.

 

 

Einzelsitzungen - Buddhistisches Coaching bei Thero

Es gibt dieses Jahr zum ersten Mal auch die Möglichkeit Thero in einem Face to Face Gespräch "zu buchen":

Solltest du gerade in einer schwierigen Lebenssituation stecken, einen Neuanfang planen, Altes verabschieden, mit dem Thema Vergänglichkeit in Berührung kommen, von Emotionen und oder Gedanken überwältigt sein oder in einer anderen Art und Weise dein Leben gerade als ganz schön holprig empfinden, dann kann dir die Begegnung mit Thero und seinen äußerst hilfreichen Tipps aus der Buddhistischen Lehre, wie schon vielen vor dir, vielleicht auch von Nutzen sein.

Im Zeitraum vom 5.-8.9. und 11.-14.9. könnt ihr Einzelsitzungen bei Thero Kusala buchen. Thero ist in Buddhistischer Psychologie ausgebildet. Nicht nur durch seine Weisheit und sein Wissen, auch mit Hilfe seiner"Hellsichtigkeit" kann er uns behilflich sein, wieder in unsere Mitte zu finden und uns die Augen für unsere uns innewohnende Lebendigkeit und Kraft öffnen.

 

Für eine Einzelsitzung von 60 Minuten empfehlen wir eine Spende von 70,00 EUR (als Richtwert).

Als Mönch verdient Thero kein Geld und ist für seinen Lebensunterhalt und den Bau einer Schule auf seinem Tempelgelände auf Spenden angewiesen.

Die Sitzungen finden in Hamburg St. Georg statt. Deinen Termin kannst du mit Britta verabreden. Schreibe einfach eine Mail an yogaanderalster@yahoo.de.


Yoga Wasser Klang Festival 2017

8.9.-10.9.2017 Wallanlagen Hamburg

Wir sind wieder dabei mit Yoga und Meditation

Freitag 08.09.

 

15.00 - 16.30h Einführung in die Buddhistische Lehre, Achtsmakeitsmeditation, Liebevolle Güte Meditation mit Venerable Kusalagnana Thero aus Sri Lanka.

 

17.00-18.30h Achtsamkeitsyoga mit Britta Ibbeken (Achtsamkeitslehrerin, Hatha- Yogalehrerin)

 

Samstag 9.9.

 

18.00- 19.30 Einführung in die Buddhistische Lehre, Achtsmakeitsmeditation, Liebevolle Güte Meditation mit Venerable Kusalagnana Thero aus Sri Lanka.

 

 

Anfahrt: Planten un Blomen Hamburg

Glacischaussee 13, 20359 Hamburg

 

https://www.google.de/maps/@53.55278,9.9723673,18z

 


YIN YOGA UND YOGA NIDRA – EINTAUCHEN IN DIE STILLE

Samstag 23.9. mit Katrin 15.30 - 18.00h

 

Hast du auch manchmal das Gefühl, dass das Leben nur so an dir vorbeirauscht? Diese Welt wird immer schneller. Wir jonglieren mit Job, Familie, Freunden und Freizeit und der Großstadt-Alltag lässt nur selten Raum für die Begegnung mit uns selbst.

Yin Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, um einen Ausgleich zu Stress und Hektik herzustellen, tief in uns einzutauchen und Stille zu finden.

Bei diesem sehr ruhigen Yogastil werden die Asanas, meißt im Sitzen oder Liegen, mehrere Minuten mit Unterstützung von Bolstern, Decken und Blöcken gehalten. Hierdurch werden die tiefliegenden Körperbereiche, wie Faszien, Bänder und Gelenke angesprochen, der Körper wird flexibler und Verspannungen körperlicher, emotionaler und geistiger Art können sich lösen. Du lernst (immer wieder neu) loszulassen, zu entspannen und durch den bewussten Rückzug deine Lebensenergie wieder aufzuladen.

Abgeschlossen wird der Workshop durch Yoga Nidra, den yogischen oder bewussten Schlaf. Yoga Nidra ist eine geführte Meditation im Liegen, die einen Zustand der absoluten körperlichen, mentalen und emotionalen Entspannung herbeiführt. Durch den Rückzug von der Außenwelt und das Hinwenden zur eigenen Innenwelt werden tiefe Bewusstseinebenen erreicht. In diesem Zustand der bewussten Tiefenentspannung wird es uns möglich, negative Glaubenssätze zu erkennen, loszulassen und nach und nach durch eine positive, lebensbejahende Intention (Sankalpa) zu ersetzen.

Du möchtest dabei sein? Dann sichere dir jetzt deine Matte!

 

WANN

23. September 2017, 15:30 – 18:00 Uhr

WER

Jeder kann Yin Yoga und Yoga Nidra üben. Du brauchst für den Workshop keinerlei Vorerfahrung. Alle Yoga-Level sind herzlich willkommen.

WO

Yogaloft

Koppel 38

 

KOSTEN

39,00 €

32,00 € ermäßigt und für Mitglieder


Anmeldeformular für Workshops


Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.

Yoga Events

Yoga auf der Alster ein Erlebnis der besonderen Art!

Du möchtest ein spezielles Yogaevent exklusiv buchen. Dann lass dir Yoga auf der Alster nicht entgehen. Ab Mai legen wir wieder regelmäßig ab Jungfernstieg/Binnenalster ab. Die Daten werden hier ab Januar 2017 noch bekannt gegeben.

 

Es ist auch möglich ein Yogaschiff exklusiv zu buchen. Wir können bis maximal 14 Personen für eine Yogasession mit an Bord nehmen.

 

Anfragen bitte direkt an Britta Ibbeken: yogaanderalster@yahoo.de

Preise für die regulären Alsterschippern und Yogatouren:    

 

Beitrag Einzelticket: 29,00EUR ermäßigt: 19,00EUR

 

10er Karte: 220,00EUR

5er Karte: 115,00 EUR

 

Schiffcharter auf Anfrage

 

Ort: Alsteranleger 1 Jungfernstieg

 

Bitte 10-15min eher da sein! Wer eine eigene Matte und Decke hat, bitte mitbringen.

 

Eine Leihmatte kostet 1,00EUR

 

junggesellinnenabschiedsyoga

auf dem Alstersteg

 

Du möchtest deine Freundin mit einem ganz besonderen Junggesellenabschied überraschen?

 

Dann startet doch mit eurer Mädelstruppe ganz entspannt in diesen einmaligen Tag mit Yoga auf dem Alstersteg. Die Gruppe kann bis max 15 Mädels umfassen. Yogamatten/Decken ( bis zu 10 Stück) können von uns gestellt werden.

 

Weitere Infos und Preis bitte per Mail oder telefonisch anfragen.

 

 

Yoga an der Alster Unterstützt Community Yoga

Eine liebe Bekannte von mir Simone Brenner, gründete 2013 den gemeinnützigen Verein Projekt Yoga e.V..
Dieser verein bietet kostenlos YOGA UND MEDITATION FÜR ALLE und setzt sich vielfältig für die Gemeinschaft ein. Er richtet seinen Blick besonders auf Menschen, die sich in herausfordernden Lebenslagen befinden –
egal welcher Hintergrund und welche Herkunft. Ein besonderes Augenmerk gilt seit 2015 den hier aus Kriegs- oder Krisengebieten unbegleitet angekommenen Minderjährigen. Mit Hilfe von Kochkursen erfahren sie Integrierung in unsere Gesellschaft und lernen sich selbst gesundes Essen zuzubereiten.

Nächste Community Class Bei uns:

Am Donnerstag 12.10.17 unterrichtet Melanie von 18:30 - 20:00h eine Community Yogaklasse. In dieser Stunde darfst du ein von dir selbst bestimmten Obulus in unsere Spendenbox geben. Jeder Cent davon erreicht Community Yoga e.V. .

 

Den gesamten Yogastundenplan der Community Yogaklassen auch in anderen Studios findest du hier:

https://www.community-yoga.de/stundenplan/