Yoga von Herzen


im Herzen von Hamburg

Namasté,

 

schön, dass Sie/du Yoga an der Alster gefunden hast!

Yoga an der Alster ist 2011 von  Britta Ibbeken, Yogalehrerin, Entspannungstherapeutin und MBSR- bzw. Achtsamkeits-Trainerin, gegründet worden.

Die Yogaschule steht für ein buntes, herzliches und von Dogmen gelöstes Yoga. Wir legen viel Wert auf ein persönliches Verhältnis zu den Teilnehmern und der Teilnehmer untereinander. Ein Pläuschchen, ein Lächeln, ein Austausch, eine Berührung sind so viel Wert und gehören zu einer erfüllenden Yogapraxis dazu. Unterrichtet wird vorwiegend das klassische Hatha Yoga – mal sanft, mal dynamisch mit Vinyasa Flow Elementen, mal meditativ mit Yin Yoga.

 

Neben Yogakursen bieten wir auch Achtsamkeitskurse/MBSR Kurse 2x im Jahr an. Dieser 8wöchige Achtsamkeitskurs dient zur Stressbewältigung. Für nähere Informationen bitte hier klicken.

 

Geübt wird in einem lichtdurchfluteten Yogaloft, im Sommer auch unter freiem Himmel an der Alster auf dem Steg und sogar zu Wasser auf dem Alsterschiff. Die folgenden Seiten geben Ihnen/dir nähere Infos zu dem angebotenen Programm. 

 

Wir freuen uns auf Sie/dich auf der Matte, an der Alster, auf der Alster und im Yogaloft!

 

Herzlichst,

Britta und ihr Team

Hier findest du aktuelle Stundenplanänderungen

 

Die 2-wöchentliche Yin Yoga Stunde findet ab September vorläufig nicht mehr statt. 

 

Ab September gibt es KEINE Dienstagsfühstunde mehr auf dem Steg. Dafür findet jeden Dienstag das Early Bird Yoga von 7:15 - 8:30 im Yogaloft statt.

Impressionen Yoga an der Alster


Alle Anmeldungen bitte per Mail:


yogaanderalster@yahoo.de


oder per Whats App/SMS :


0178 3129521

 

 

Yoga auf dem Steg

Stegwetterbericht

 

Morgen, Donnerstag 22.9. ist es mit 10°C noch ein bisschen frisch, da die Sonne zu dieser Jahreszeit den Steg erst später berührt - wir lassen die Stunde lieber ausfallen !!!!

 

Aber am Freitag starten wir bei angekündigten 16°C um 9:00h mit Sonne auf dem Steg - Melanie freut sich auf euch!!!! 

 

 

 

Ein ganz besonderer Start in den Tag erwartet dich. Wir freuen uns auf dich!

 

 

 

Möchtest du in unsere What's App Stegyogagruppe aufgenommen werden? Dann Schreibe doch bitte eine What's App mit deinem Namen und dass du der Gruppe beitreten möchtest an

0178/ 3129521. Du wirst dann auch morgens spontan informiert, sollten wir Wetter bedingt doch starten oder das Yoga ausfallen.

 

 

OUTDOORYOGA

 

Yoga auf der Alster

 

Die Yoga-Alstertouren finden in den Monaten Mai bis Oktober ein Mal wöchentlich in den Abendstundenstatt. Nach einer 75-minütigen Yogaeinheit die sowohl auf Neueinsteiger als auch auf erfahrenere Yogis eingeht, genießt Du noch die schöne Alsterlandschaft und tauscht Dich bei Tee und Gebäck mit der Gruppe aus. Und ja, es ist möglich im Raum an Bord zu stehen. Das Schiff schaukelt kaum und das sanfte Motorenrauschen, einmal von einer Schülerin als „sonores Motor-OMMen“ beschrieben, unterstützt Dich in Deiner Achtsamkeitspraxis und in der Entspannung. Die Bezaubernde Landschaft, das Plätschern des Wassers und ein zumeist gut gelaunter Kapitän tun ihr übriges für einen gelungenen Vormittag oder Abend der besonderen Art!  Nähere Infos findest du hier

 

Yoga auf dem Bootsteg (direkte Alsterlage ! )

 

In den Sommermonaten finden die Morgenstunden auf dem Steg des Café Barca mit direktem Alsterblick statt. So eine Yogastunde am Wasser ist ganz wunderbar energiespendend und beruhigend. Die frische Luft, die wärmende Sonne, das Plätschern des Wassers, das Singen der Vögel, die neugierigen Schwäne – all das sorgt für Verbindung mit uns und mit unserer Umgebung und genau das wollen wir im Yoga erreichen! Die Yoga Outdoorsaison beginnt, je nach Wetter, im April oder Mai und endet im Oktober.

Da das Hamburger Wetter nicht das zuverlässigste ist, schau am besten am Abend vor dem Kurs auf den Stegwetterbericht der Homepage von Yoga an der Alster. Hier wird bis 21:00 Uhr veröffentlicht, ob der Kurs stattfindet. Zum Steg-Yoga bring bitte Deine eigene Matte und Decke mit und zieh Dich wettergerecht (lieber zu warm als zu kalt) an.

Nähere Infos findest du hier. 

 

 

INDOORYOGA

 

Yoga im Yogaloft

 

Das Yogaloft ist ein heller, loftähnlicher Raum mit hohen Decken – ganz in weiß gehalten. Das Loft besticht durch seine Helligkeit, seine klaren Formen und sein mediterranes Ambiente. Vor und nach den Stunden wird Tee und ab und an Gebäck und Obst angeboten. Die Gruppen sind nicht größer als 14 Teilnehmer. So kann gewährleistet werden, dass jede Haltung korrigiert werden kann und jedem Schüler die gebührende Aufmerksamkeit geschenkt werden kann. 

 

NÄCHSTER EINSTIEG INS YOGA im Januar 2017 (Datum wird noch bekannt gegeben)

 

Der nächste kompakte Einsteigerworkshop findet an einem Sonntag im Oktober von 11.00-16.00h statt. Es wird einen Überblick über das klassische Hatha-Yoga vermittelt (Grundwissen zu Asanas (Körperübungen), Atmung, Meditation, Entspannung und Ernährung.) Nähere Infos unter Workshops.

 

Yogaworkshops und Yogareisen finden in regelmäßigen Abständen statt und werden unter Aktuelles und Yogareisen auf dieser Homepage angekündigt.

 

 
Wir freuen uns auf Dich an der Alster!

Namasté

Britta Ibbeken und Team

 

" Es ist so angenehm, zugleich die Natur

und sich selbst zu erforschen, weder ihr noch dem

eigenen Geist Gewalt anzutun, sondern beide in

sanfter Wechselwirkung miteinander ins Gleichgewicht zu bringen."

(Johann Wolfgang von Goethe)